Je propose des séances collectives de DO IN, une pratique japonaise d’auto-massage et d’étirements visant à stimuler les méridiens énergétiques du corps. En groupe (6 personnes max.), vous apprendrez des techniques simples pour entretenir votre bien-être quotidien. Ces exercices favorisent la circulation de l’énergie, améliorent la flexibilité et aident à prévenir les maux courants. Les séances collectives créent une atmosphère conviviale et permettent de partager une expérience de bien-être tout en bénéficiant de l’énergie et du soutien du groupe.